고지혈증 원인 증상 치료

 

 

 

 

 

고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 같은 지방 성분이 필요 이상으로 많아진 상태를 말해요. "아니, 기름이 많으면 반짝반짝 윤기가 흐르는 거 아닌가요?"라고 생각하실 수도 있지만, 문제는 이 기름이 혈관 벽에 쌓인다는 거예요. 이렇게 쌓인 기름이 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들면서 혈액이 제대로 흐르지 못하게 되죠. 그러다 보면 심장병, 뇌졸중 같은 무서운 질환으로 이어질 수 있어요. 아휴~ 생각만 해도 심장이 쫄깃!해지는 기분이죠?

 

"그럼 기름진 음식만 안 먹으면 되겠네요?"라고 생각할 수도 있지만, 고지혈증은 단순히 먹는 것만의 문제가 아니에요. 유전적인 영향도 크고, 운동 부족, 비만, 스트레스까지 여러 가지 원인이 얽혀 있죠. 그러니까 식단뿐만 아니라 생활 습관 전반을 건강하게 바꿔주는 게 핵심이에요. 꾸준한 운동, 균형 잡힌 식사, 필요할 경우 약물 치료까지 이게 바로 혈관을 깨끗하게 유지하는 비법이에요!

 

오늘은 제가 고지혈증 원인, 증상, 치료를 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요.👩🏻

 

 

1. 고지혈증 원인

고지혈증의 원인은 크게 세 가지로 나눌 수 있어요. 생활 습관, 유전, 그리고 다른 질환 때문이죠. 이제 하나씩 살펴볼까요?

 

첫 번째, 가장 흔한 원인은 생활 습관 문제예요. 쉽게 말해 우리가 먹고, 움직이고, 마시는 습관들이 혈액 속 지방 수치를 높이는 거죠. 예를 들어, 고기, 달걀노른자, 치즈 같은 동물성 지방이 많은 음식을 자주 먹으면 혈중 콜레스테롤이 올라가요. 그리고 운동을 안 하면? 지방이 계속 쌓이면서 혈관이 점점 좁아지겠죠. 게다가 술까지 곁들이면? 중성지방 수치가 훅~ 올라가면서 고지혈증이 더 심해질 수 있어요. "고기엔 소주 한 잔이지!" 하시는 분들, 조금만 자제하는 게 좋겠죠?

 

두 번째, 유전적인 원인도 무시할 수 없어요. "나는 삼겹살도 별로 안 먹는데 왜 콜레스테롤이 높은 걸까?" 싶으면 가족력을 살펴보세요. 부모님이나 형제 중에 고지혈증이 있다면, 본인도 유전적으로 영향을 받을 가능성이 높아요. 이럴 때는 생활 습관 관리뿐만 아니라 정기적인 건강검진과 필요할 경우 약물 치료도 고려해야 해요.

 

마지막으로, 다른 질환이 원인이 되는 경우도 있어요. 당뇨병, 갑상샘 기능 저하증, 간 질환, 신장 질환 등이 있으면 고지혈증이 생기기 쉬워요. 이런 경우에는 먼저 원인이 되는 질환을 제대로 치료하는 것이 우선이에요. 그리고 또 한 가지! 흡연도 혈관 건강에 치명적이에요. 담배를 피우면 혈관 벽에 지방이 더 잘 쌓이고, HDL 콜레스테롤 수치는 낮아져서 혈관이 더 망가질 수 있어요. 그러니까 담배는 이제 그만! 우리 혈관을 위해서라도 금연하는 게 가장 좋은 선택이에요.

 

 

 

 

 

 

2. 고지혈증 증상

고지혈증 자체는 눈에 띄는 증상이 없어요. 그러니까 “몸이 괜찮은데?” 하고 방심하기 쉽죠. 하지만 방치하면 혈관 벽에 지방이 하나둘 쌓이면서 혈관이 좁아지고, 결국엔 심장병이나 뇌졸중 같은 심각한 질환으로 이어질 수 있어요. 조용히 건강을 위협하는, 말 그대로 혈관 속 스텔스 공격수죠!

 

특히 혈액 속 중성지방이 너무 많아지면 췌장에 문제가 생길 수도 있어요. "어머, 갑자기 웬 췌장이요?" 싶으시죠? 췌장은 우리 몸에서 소화를 돕는 중요한 기관인데, 여기에 염증이 생기면 배가 아프고, 심하면 구토와 발열까지 동반될 수 있어요. 고기 먹고, 술 마시고, "디저트는 치즈케이크지~" 하면서 기름진 음식까지 마구 먹다 보면? 췌장이 "이제 못 해먹겠어!" 하고 반란을 일으킬 수도 있다는 거죠.

 

그리고 혈관이 좁아지면 심장에도 문제가 생길 수 있어요. 협심증, 심근경색 같은 심장 질환이 찾아올 가능성이 높아지죠. 특히 혈관이 완전히 막히면? 심장마비로 이어질 수도 있어요. 그리고 뇌혈관이 막히면? 뇌졸중까지 생길 수 있어요. 그러니까 절대 방심하면 안 돼요!

 

3. 고지혈증 치료

고지혈증 관리의 첫걸음은 식습관 개선과 운동! 기름진 음식 대신 건강한 지방을 먹고, 꾸준히 움직이면 혈중 지방 수치를 낮출 수 있어요. 그런데 만약 이미 수치가 너무 높거나, 당뇨병, 고혈압, 심장병 같은 질환이 있다면? "운동 좀 하고, 채소 좀 먹으면 해결되지 않을까?"라고 생각할 수 있지만, 이럴 땐 생활 습관만으로는 부족할 수도 있어요. 이럴 때 약물 치료를 고려해야 해요.

 

그럼 "나도 당장 약을 먹어야 하나요?"라고 궁금하실 텐데요! 고지혈증 약은 무조건 먹는 게 아니에요. 혈액 검사 결과, 기존 건강 상태, 가족력 등을 종합적으로 고려해서 결정해야 해요. 즉, 약물을 시작할지 말지는 의사 선생님과 꼭 상의해야 해요.

 

그리고 중요한 사실! 약물을 먹는다고 해서 생활 습관 관리가 끝난 게 아니에요. "이제 약 먹으니까 삼겹살, 치킨, 떡볶이 마음껏 먹어도 되겠지?" 하면 큰일나요! ‘약물 + 생활 습관 개선’이 함께 이루어져야 ‘효과’가 커져요.

 

또 한 가지, 약물을 복용한 후 몸에 이상한 증상이 생기면? 절대 그냥 참고 넘기지 마세요. 바로 의사 선생님과 상담해야 해요. 어떤 분들은 "에이, 약 먹으면 원래 좀 어지럽고 그런 거 아니야?"라고 생각하실 수도 있는데요! 절대 그렇지 않아요. 약물마다 부작용이 다를 수 있기 때문에, 몸에 맞지 않으면 용량을 조절하거나 다른 약물으로 바꿀 수도 있어요. 그러니까 아무 이상 없어 보여도, 꾸준히 건강 상태를 체크하는 게 중요해요!