반응형 전체 글342 지방간 원인 증상 치료 정상적인 간에는 지방이 딱 5% 정도만 있어요. 이 정도는 간이 일을 하는 데 문제가 되지 않죠. 그런데 만약 이 지방의 양이 5%를 넘어가면, 그때부터 '지방간'이라는 이름을 붙이게 돼요. 무슨 일이냐고요? 간 세포에 중성지방, 그러니까 트리글리세라이드라는 지방이 자리를 잡기 시작하는 거죠. 지방간이 생기는 주된 이유는 음식을 통해 들어온 지방이 간에서 잘 처리되지 못하기 때문이에요. 우리 간은 마치 지방을 처리하는 거대한 공장 같아요. 공장으로 물건이 적당히 들어오면 잘 처리하겠지만, 물건이 너무 많이 들어오면 어떨까요? 작업이 밀려서 공장 구석구석에 물건이 쌓이겠죠? 이게 바로 간에 지방이 쌓이는 이유랍니다. 특히 술을 많이 마시거나, 너무 많은 칼로리를 섭취하거나, 운동을 잘 안 하고 소파와 절친.. 2025. 1. 17. 구순 포진 원인 증상 치료 구순 포진은 단순 포진 바이러스 감염라는 바이러스에 감염돼서 생기는 질환이에요. 쉽게 말해서, 입술 주위에 작고 귀찮은 물집이 생기면서 나타나는 증상인데요, 이걸 ‘입술 포진’라고도 불러요. "이거 나만 이런가?" 하고 걱정하셨던 분들, 안심하세요! 사실 우리나라에서 20-40%의 분들이 한 번쯤 겪는 증상이거든요. 특히 나이가 들수록 감염률이 올라가서, 나이와 함께하는 ‘불청객’ 같은 존재랍니다. 하지만 이 불청객은 면역력이 약해질 때 나타나는 경우가 많아서요, 면역력을 관리하는 게 중요해요. 오늘은 제가 구순포진 원인, 증상, 치료를 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요. 1. 구순 포진 원인구순 포진은요, 단순 포진 바이러스가 피부의 점막에 침투하면서 시작돼.. 2025. 1. 17. 비타민 K 효능 부작용 사용방법 비타민 K는 사실 이름은 살짝 생소해도, 우리 몸에 꼭 필요한 역할을 하고 있어요. 뭐냐면요, 혈액이 응고되는 데 중요한 역할을 해요. 그래서 상처가 났을 때 피가 멈추는 게 바로 비타민 K 덕분이에요. 또, 뼈를 튼튼하게 하고 심장 건강에도 도움을 준답니다. 시금치, 케일 같은 녹색 잎채소에 아주 풍부해서, 채소를 싫어하는 분들께는 정말 미안하지만 "건강을 위해 꼭 드셔야 돼요!"라고 말씀드리고 싶어요. 그런데요, 비타민 K가 몸속에서만 중요한 게 아니에요. 요즘은 피부 관리에서도 슬금슬금 이름을 올리고 있다니까요? 특히 다크서클 완화에 효과가 있다고 해서 한 번쯤 들어보셨을 거예요. 하지만 솔직히 비타민 A나 C처럼 슈퍼스타급 효과는 아니라고 해요. 연구자들 말로는요, 비타민 K가 혈액 응고를 돕는 .. 2025. 1. 15. 티트리 오일 효능 부작용 사용방법 티트리 오일을 들어본 적 있죠? 이 오일은 사실 천연 항균 성분이 많아서, 여드름을 일으키는 세균을 없애는 데 아주 효과적이에요. 특히 붉고 아픈 여드름이 있을 때, 이 오일이 아주 유용하답니다. 염증을 가라앉히는 데도 도움을 주니까, 여드름 자국이 남지 않도록 도와주는 거죠. 게다가 티트리 오일은 피부의 기름기도 조절해주고, 모공도 깨끗하게 관리해줘요. 여드름이 잘 생기는 이유 중 하나가 바로 과도한 피지 때문이잖아요? 티트리 오일은 그런 문제를 해결해줄 수 있어요. 그래서 꾸준히 사용하면 여드름 예방은 물론, 피부가 점점 맑아지는 걸 느낄 수 있답니다. 티트리 오일을 사용할 때, 너무 강한 제품보다는 자극이 적고 부드러운 제품을 고르는 게 중요해요. 제품을 고를 때는 피부 타입에 맞는 걸 선택해야 한.. 2025. 1. 15. 레티놀 효능 부작용 사용방법 레티놀, 잘 알고 계시죠? 이 성분은 비타민 A의 유도체인데요, 피부의 재생을 돕는 강력한 성분이에요. 주름을 펴주는 건 물론이고, 피부 톤도 고르게 만들어주는 효과가 있답니다. 그래서 "피부 나이를 되돌린다"는 이야기가 나오는 거죠. 그런데 이렇게 멋진 성분인데, 왜 피부에 자극이 있을 수 있을까요? 첫 번째로, 레티놀은 왜 필요한 걸까요? 레티놀은 피부 세포의 회전을 촉진시켜서 오래된 세포를 새로운 세포로 바꿔줘요. 이렇게 되면 피부가 더욱 탄력 있고 매끄럽게 변하게 되죠. 그리고 피부 톤도 밝아지니까, 주름이 눈에 띄게 줄어드는 효과가 나타날 수 있어요. 그런데 자극이 있을 수 있는 이유는, 바로 이 과정이 피부에 갑작스러운 변화를 주기 때문이에요. 피부가 새로워지면서 잠깐 불편할 수 있다는 거죠... 2025. 1. 15. 바오밥 오일 효능 부작용 사용방법 바오밥 오일의 가장 큰 장점은 바로 다양한 방법으로 활용할 수 있다는 점이에요. 예를 들어, 바오밥 오일을 스킨케어 루틴에 추가하거나, 그냥 단독으로 소량만 발라도 효과적이죠. 특히 피부에 깊은 보습을 주고, 피부가 촉촉해지면서 건강해지는 느낌을 받을 수 있어요. 자, 그럼 여기서 중요한 포인트! 바오밥 오일을 구매할 때는 제품에 바오밥 오일이 충분히 들어 있는지 꼭 확인해야 해요. 저렴한 제품들에는 바오밥 오일이 너무 적게 들어 있을 수 있거든요. 그러니까, 좋은 제품을 선택하는 게 중요해요! 그리고 바오밥 오일은 피부만 좋은 게 아니라, 머리카락과 손톱에도 정말 좋답니다. 머리카락은 윤기나고 부드러워지고, 손톱은 쉽게 부서지지 않아요. 이렇게 바오밥 오일은 정말 다용도로 활용할 수 있는 만능 아이템이.. 2025. 1. 15. 이전 1 ··· 54 55 56 57 다음 반응형
