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건강상식38

수면 무호흡증 원인 증상 치료 수면 무호흡증은 말 그대로 자는 동안 숨이 멈추는 증상이에요. 그런데 이게 왜 생기느냐에 따라 폐쇄성, 중추성, 혼합성 이렇게 세 가지로 나뉘어요. 원인이 다르면 당연히 치료 방법도 달라지겠죠? ‘폐쇄성 수면 무호흡증’은 가장 흔한 유형이에요. 쉽게 말해, 공기가 지나가는 길, 기도라고 하죠. 이 기도가 좁아지거나 막혀서 숨이 턱 막히는 거예요. 목젖이 축 늘어지거나, 편도가 크거나, 코가 자주 막히거나, 턱이 작은 구조일 때 잘 생기죠. 비만도 큰 원인 중 하나예요. 기도가 막히면 몸이 놀라서 숨을 쉬려고 버둥대고, 그 과정에서 큰 소리로 코를 골게 돼요. 치료 방법으로는 체중 감량, 수면 자세 바꾸기, 양압기 착용, 심하면 수술까지 고려할 수 있어요. ‘중추성 수면 무호흡증’은 기도가 아니라 뇌에서 .. 2025. 2. 4.
요로 결석 원인 증상 치료 요로 결석은 신장, 요관, 방광 같은 요로계에 돌멩이가 생기는 질환이에요. 이 돌멩이, 그냥 생기는 게 아니라 우리 몸속에서 불필요한 찌꺼기들이 모이고 뭉쳐서 단단해진 거예요. 평소엔 몰라도, 이 돌이 커지거나 요로를 막으면… 아이고, 생각만 해도 아프죠! 요로 결석이 생기면 허리나 옆구리가 갑자기 찢어질 듯 아플 수 있고, 소변을 볼 때도 찌릿찌릿한 느낌이 들 거예요. 심하면 소변에서 피가 보이거나, 감염이 생겨 열이 날 수도 있죠. 만약 돌이 요관을 막아버리면? 신장까지 부담을 주니까 빨리 치료해야 해요! "아, 그냥 두면 알아서 나가겠지~" 하면서 버티다가는 큰일 날 수 있어요! 오늘은 제가 요로 결석 원인, 증상, 치료를 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요.. 2025. 2. 3.
노로바이러스 감염 원인 증상 치료 노로바이러스는 바이러스성 위장염을 일으키는 주요 원인인데요, 특히 겨울철에 기승을 부려요. 이 바이러스는 정말 끈질긴 친구라서 저온에서도 잘 살아남고, 아주 소량으로도 감염을 일으킬 수 있어요. 음식, 물, 심지어 오염된 손을 통해서도 전염될 수 있다는 점이 문제죠. 증상은 어때요? 감염되면 갑작스럽게 구토와 설사가 시작되는데요, 몸이 고생하면서 “이건 좀 심하다!” 싶을 만큼 힘들어질 수 있어요. 그래서 미리미리 예방하는 게 중요하답니다. 예방은 생각보다 간단해요. 첫째, 손 씻기는 기본 중의 기본이에요. 둘째, 음식은 충분히 익혀 드셔야 해요. 특히 날로 먹는 해산물, 조개류는 피해주는 게 좋아요. 혹시라도 증상이 생기면 무조건 병원으로! 절대 참거나 민간요법에 의존하지 마세요. 오늘은 제가 노로바이.. 2025. 1. 31.
손발 저림 원인 증상 치료 손이나 발이 저리고 감각이 무뎌지는 건 단순히 피곤해서 생기는 일이 아닐 수 있어요. 우리 몸이 무언가 도와달라고 보내는 SOS 신호일 수도 있답니다! 대표적으로 혈액순환이 잘 안 되거나 신경이 눌릴 때, 또는 영양소 부족으로 이런 증상이 나타날 수 있어요. 예를 들어 비타민 B군이 부족하면 신경이 제대로 작동하지 못해 손발이 저릴 수 있죠. 그리고 당뇨병처럼 혈당 조절이 잘 안 되는 경우나, 손목 터널 증후군처럼 신경이 눌리는 상태에서도 이런 증상이 생길 수 있답니다. 사실, 의자에 오래 앉아 있다가 일어났는데 다리가 “찌릿!” 해본 적 있으시죠? 이건 혈액순환이 일시적으로 막혔을 때 나타나는 현상이에요. 하지만 이런 증상이 자주 반복되거나 오래 지속된다면, 그냥 넘기지 말고 의사 선생님과 꼭 상의하세.. 2025. 1. 30.
두통 원인 증상 치료 두통은 너무 흔해서 인구의 90% 이상이 경험한다고 해요. 그러니까 거의 모든 분들이 “아이고, 머리야!” 외쳐보셨을 거예요. 두통은 머리의 한쪽에서 나타나기도 하고, 양쪽을 번갈아 아프게 하기도 해요. 어떤 때는 특정 부위만 콕콕 쑤시는 것 같다가, 또 어떤 때는 통증이 삐~익 퍼져서 정말 어디가 아픈 건지 헷갈리게 만들죠. 아, 이게 진짜 미워도 너무 미운 두통이죠! 오늘은 제가 두통 원인, 증상, 치료를 찬찬히 소개해드릴게요. 하나도 어렵지 않으니까 마음 편히 쭉~~~ 읽어보세요.👩🏻  1. 두통 원인두통의 원인은 참 다양해요. 뇌종양, 뇌혈관 질환, 뇌염, 그리고 수막염 같은 뇌 질환도 원인이 될 수 있긴 한데요, 사실 이런 무서운 질환들이 원인인 경우는 전체 두통 사례의 1%도 안 된다고 해.. 2025. 1. 30.
퇴행성 관절염 원인 증상 치료 퇴행성 관절염은 뼈 끝을 감싸는 연골이 닳아서 없어지는 질환이에요. 연골이 얼마나 중요한지 아세요? 우리 관절에서 쿠션 같은 역할을 해주는데, 그게 사라지면 뼈가 서로 부딪히면서 아프고 염증도 생길 수 있답니다. 그래서 나이가 들수록 이 질환이 더 흔해지는 거죠. 보통 40대부터는 관절에 퇴행성 변화가 시작되고, 60대 이상에서는 절반 이상의 분들이 이 증상을 경험한다고 해요. 이 정도면 꽤 흔한 질환이죠? 그래서 미리 알고 관리하는 게 중요하답니다. 퇴행성 관절염은 크게 두 가지로 나뉘어요. ‘일차성 퇴행성 관절염’은 원인이 뚜렷하지 않은 경우인데, 여기서도 국소적으로 한두 군데 관절에만 생길 수 있고, 전신적으로 여러 부위에 동시에 나타날 수도 있어요. ‘이차성 퇴행성 관절염’은 명확한 원인이 있는 .. 2025. 1. 30.
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