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건강상식38

이석증 원인 증상 치료 우리 귀에는 몸의 균형을 잡아주는 ‘반고리관’이라는 기관이 있어요. 그런데 이 반고리관 안에는 ‘이석’이라는 아주 작은 돌멩이 같은 게 있는데요, 이게 제자리를 벗어나 엉뚱한 곳으로 굴러가면 문제가 생겨요. 그 결과, 갑자기 머리를 움직일 때마다 "어머! 세상이 왜 이렇게 도는 거야!" 하는 회전성 어지럼증이 나타나고, 눈동자가 내 의지와 상관없이 흔들리는 ‘안진’이라는 게 생길 수도 있어요. 이 질환의 이름은 ‘이석증’이에요. 이름만 들으면 엄청 심각한 질환 같죠? 그런데 걱정하지 마세요! 어지러움 때문에 순간적으로 당황할 수 있지만, 사실 이석증은 무서운 질환이 아니에요. 증상이 심하게 느껴질 수 있어도, 적절한 치료를 받으면 비교적 쉽게 좋아질 수 있는 질환이죠. 이석증은 나이에 상관없이 발생할 수.. 2025. 2. 6.
코골이 원인 증상 치료 코골이는 공기가 좁아진 기도를 지나면서 주변 조직을 떨리게 해 생기는 소리예요. 쉽게 말해, 숨길이 좁아지면서 목젖과 연구개라고 해서 입천장의 부드러운 부분이 부들부들 떨리는 거죠. 문제는 이게 한두 번이 아니라 매일같이 반복된다면 몸이 괴롭다는 신호를 보내고 있다는 거예요. 성인의 45%가 가끔 코를 곤다고 하고, 25%는 습관적으로 코를 곤대요. 그런데 그냥 “에이, 소리 좀 나는 게 뭐 어때~”라고 생각하면 곤란해요. 코골이는 그냥 시끄러운 게 아니라, 대부분 수면무호흡증이랑 같이 온다는 사실이에요. 수면무호흡증은 말 그대로 자는 동안 숨이 멈추는 증상이에요. “엥? 자면서 숨이 멈춘다고?” 네, 맞아요! 호흡이 몇 초에서 몇 분 동안 멈췄다가 다시 시작되는데, 이게 반복되면 깊은 잠을 못 자고 낮.. 2025. 2. 6.
이명 원인 증상 치료 이명은 귀나 머리에서 ‘삐~’ ‘웅웅~’ 하는 소리가 들리는 증상이죠. 신기한 건, 이 소리가 외부에서 나는 게 아니라 나만 들을 수 있다는 거예요. 완전 마법 같죠? 그런데 현실은… 마법이 아니라 귀 건강과 관련된 중요한 신호일 수도 있어요! 큰 소음에 노출된 후 ‘삐~’ 소리가 들리는 경험, 한 번쯤 해본 분들 많을 거예요. 이런 일시적인 이명은 정상적인 분들 중 약 90%가 겪는 흔한 증상이에요. 예를 들어, 콘서트장에서 신나게 놀고 난 다음 날 "어? 귀에서 웅웅거리네?" 하는 것도 이런 이명의 일종이죠. 보통은 시간이 지나면서 자연스럽게 사라져요. 그런데 문제는 이 소리가 자주 반복되거나, 오랫동안 지속되거나, 일상생활에까지 영향을 미칠 때예요. "밤에 잠도 못 자겠어요", "집중이 안 돼요" .. 2025. 2. 6.
안검하수 원인 증상 치료 눈꺼풀이 처지는 걸 의학적으로는 ‘안검하수’라고 해요. 말이 좀 어렵죠? 쉽게 말하면 위쪽 눈꺼풀이 내려와 눈이 작아 보이고 졸린 인상을 주는 상태예요. "그냥 내 눈이 원래 이런 거 아니야?"라고 생각하실 수도 있는데, 이게 꼭 선천적인 것만은 아니에요. 일단 몇 가지 원인이 있어요. 태어날 때부터 눈꺼풀을 올리는 근육이 약한 분들도 있고요, 나이가 들면서 피부가 처지고 근육이 약해져서 생기기도 해요. 또 눈꺼풀을 움직이는 신경이나 근육에 영향을 주는 질환이 있을 때도 이런 증상이 나타날 수 있어요. 심지어 외상이나 수술 후유증으로도 생길 수 있죠! 자, 그런데 이게 단순히 외모 문제만은 아니라는 게 중요해요. 눈꺼풀이 너무 많이 처지면 시야를 가려서 앞이 잘 안 보일 수도 있어요. 그러면 무의식적으로.. 2025. 2. 6.
당뇨병 원인 증상 치료 우리 몸은 우리가 먹는 음식에서 포도당을 얻어요. 이 포도당이 세포로 들어가서 에너지원으로 쓰이는데, 여기서 중요한 역할을 하는 게 바로 인슐린이에요. 이 인슐린이 "포도당, 어서 들어가렴~" 하고 세포 문을 열어주는 역할을 하는데, 당뇨병이 생기면 이 문이 잘 않아서, 혈액 속에 둥둥 떠다니게 돼요. 그러면 무슨 일이 생기느냐? 혈액 속에 포도당이 넘쳐나면서 우리 몸이 “아니, 이거 너무 많잖아! 다 버려!” 하고 소변으로 내보내버리는 거예요. 즉, 몸이 필요한 에너지원을 그냥 버리는 꼴이죠. 아까워서 정말 눈물이 날 지경이에요! 뿐만 아니라, 포도당이 높아지면 갈증이 심해지고, 피로감이 몰려오고, 심하면 신경과 혈관까지 손상될 수 있어요. 오늘은 제가 당뇨병 원인, 증상, 치료를 찬찬히 소개해드릴게요.. 2025. 2. 6.
고혈압 원인 증상 치료 우리 몸에서 쉬지 않고 일하는 기관이 있다면, 바로 심장이죠. 심장은 마치 펌프처럼 온몸 구석구석으로 산소와 영양이 듬뿍 담긴 혈액을 보내요. 그런데! 이 혈액이 잘 돌려면 혈관 안에 적절한 압력이 필요해요. 이게 바로 ‘혈압’이에요! 혈압에는 두 가지 값이 있는데요, 심장이 "으쌰!" 하고 수축하면서 혈액을 내보낼 때의 압력을 ‘수축기 혈압’, 그리고 심장이 "후우~" 하고 쉬면서 혈액이 다시 채워질 때의 압력을 ‘이완기 혈압’이라고 해요. 그래서 혈압을 기록할 때도 수축기 혈압이 먼저, 이완기 혈압이 나중이죠. 자, 그럼 이상적인 혈압은 몇일까요? 바로 120/80 mmHg 이하예요. 그런데 혈관이 좁아지거나, 심장이 한 번에 너무 많은 혈액을 내보내면 혈압이 높아질 수 있어요. 그래서 수축기 혈압이.. 2025. 2. 4.
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